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宝宝断奶后怕营养跟不上做好优诗美这几点

时间:2021-01-20   访问量:21

  优诗美觉得每个母乳喂养的宝宝都要经历离乳,这相当于改变了宝宝的饮食习惯,夺走了“安抚神器”,宝宝心里苦,宝宝难以适应呀!而且断奶后,少了来自母乳中的免疫因子的加持,宝宝的免疫力不够强大,细菌或病毒也会更容易入侵。

  难怪,很多宝宝在断奶后就生病了。如果你的宝宝正处于断奶期,非常有必要在膳食上做好调整,让宝宝能迅速适应,避免营养不够导致抵抗力下降。

  及时添加配方奶。

  宝宝断母乳后,应及时添加配方奶粉,配方奶粉营养全面,可以在母乳和正常饮食之间起到一个缓冲作用,而且配方奶粉相较于普通饮食更利于宝宝的消化吸收、利用、代谢,可以保证其生长发育的营养需要。

  辅食要多元化。

  一定要各种口味的食物都让宝宝去尝试着接受,充分激发宝宝的味蕾发育,防止长大后挑食偏食。

  不要总是给宝宝吃软烂饭、米粥、面条等这些单一的辅食,一成不变的辅食会让宝宝没有新鲜感,食欲也不高,其他如鱼、肉、蔬菜、豆制品等吃的比较少,容易导致宝宝蛋白质,矿物质,维生素摄取不平衡,不利于宝宝的生长发育。

  另外要注意尽量给孩子单独做,防止跟着大人吃饭摄入过多的盐。

  养成良好的进餐习惯。

  当宝宝开始抢勺子、筷子时,是训练宝宝自己吃饭的好时机。宝妈们可以给宝宝准备专门的餐椅和餐具,尽量在固定的时间和地点进餐,养成规律进食的习惯。各种口味的食物都要让宝宝去尝试着接受,避免宝宝挑食、偏食,导致营养不良。

  优诗美认为科学的营养补充也有必要。

  要特别注意补充以下营养素,以帮助宝宝的健康发育。


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